Lesestoff

Nora Imlau – Bindung ohne Burnout

Empfehlung: 10/10 Beltz · 2024 · 205 Seiten · ISBN 978-3-407-86811-4

Bindungs- und bedürfnisorientiert zu erziehen ist schön, aber auch sehr anstrengend. Die Autorin spricht offen aus, dass viele Eltern dabei an ihre Grenzen kommen, und zeigt, wie Bindung gelingt, ohne dass man sich selbst aufgibt. Ihre Hauptbotschaft: lieber glücklich als perfekt. Bindung ist robust und verträgt viel Unvollkommenheit. Wer mit sich selbst freundlich ist, bleibt auch mit dem Kind eher sanft, wenn es darauf ankommt.

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Amanda Diekmann – Low-Demand Parenting (eng)

Empfehlung: 10/10 Jessica Kingsley Publishers · 2023 · 160 Seiten · ISBN 978-1-83997-768-8

Eine Mutter mit drei autistischen Söhnen erzählt, wie die Familie aus der Dauerkrise und dem autistischen Burnout herausfand: Anforderungen Schritt für Schritt senken, die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und dem Kind zuhören, auch wenn es nicht spricht. Ihre Situation ist außergewöhnlich, die Werkzeuge lassen sich auf viele Familien übertragen. Das Buch macht Mut: Wenn es mit drei Söhnen gelingt, kann es auch mit einem Kind gelingen.

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